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节能开水器专家 宝宝喝温开水加糖不利健康成长

   你的宝宝爱喝水吗?你的宝宝是不是一喝白水就拒绝呢?宝宝便秘、经常上火、积食腹泻……这些问题几乎每个妈妈都遇到过,有时候吃药并不是最好的解决办法,开水器专家建议给宝宝多喝白开水。


  一般来说,节能开水器认为不同年龄段的宝宝对水的需求量不同,通常可以根据年龄和体重来计算每日的需水量,而宝宝每日的补水量等于需水量减去喂奶量。


  宝宝每天到底应该喝多少水?


  宝宝年龄越小,需水量相对越多,喝水的次数也越多。下面就根据宝宝的年龄和体重来了解下每日的需水量吧。


  0~0.5岁宝宝需水量(ml):体重(kg)×173(ml)


  这个年龄段的宝宝每日的补水量=宝宝每日的需水量-喂奶量。应该分多次喂给宝宝,让宝宝养成爱喝水的好习惯。


  0.5~1.0岁宝宝需水量(ml):体重(kg)×158(ml)


  1.0~3.0岁宝宝需水量(ml):体重(kg)×128(ml)


  1岁以上的宝宝,由于每天都会从饮食中摄取一定量的水分,如水果、米饭、汤等,所以这个年龄段的宝宝每天的额外补水量应控制在1200毫升左右。


  0~3岁每日正常饮水量


  以上节能开水器专家所说的量包括了饮食中的水分(奶、水果、蔬菜等一切含水食物)。如果天气热,宝宝活动量大、出汗较多的话,还可以适量增加饮水量,同时注意增加锌的摄入量,否则出现厌食等问题。



   以甜味来引诱宝宝喝水的坏处


  常听到父母抱怨宝宝不愿意喝水,但是愿意喝奶和酸甜味的钙剂,是否因水没有味道,所以宝宝就不喝?是否水里加糖就可以吸引宝宝喝水?若常以甜味来刺激宝宝的味口,长此以往将来可能戒不掉;此外,糖份摄取过多可能带来肥胖而影响正餐及其他营养素的摄取等害处。若是宝宝不爱喝水,父母可在原来的奶里多加点水让宝宝吃,同样可达到多喝水的目的。


  同时从宝宝满月后就开始添加的钙剂产品的选择也极为重要,如果从最开始就为宝宝选择酸甜口味或偏甜口味的钙产品,则会让宝宝产生味觉依赖性,导致宝宝长时间服用后,对白开水更不感兴趣,这也是大多数宝宝不爱喝水的原因。那么什么口味的钙产品才是适合宝宝的呢?专家建议,新爸妈可以选择淡奶味的补钙产品,这样易于宝宝味蕾发育,而且长时间服用也不会产生依赖性,奶味是宝宝出生后就品尝到的味道,所以也是培养宝宝良好味觉的第一选择。


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