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为何要多喝白开水,开水器烧水健康又很实用

    白开水是一种最普通,最方便,最廉价的饮料,正因为它太平凡太常见,反倒是容易被人们忽视了。而科学家的研究证明,20-25℃的新鲜白开水,具有许多高级饮料所无法比拟的特殊功效。美国生理学博士约翰研究发现,温和的白开水比较容易透过细胞膜,促进新陈代谢,增加血液中血红蛋白的含量,有利于改善人体的免疫功能。习惯性爱喝开水器烧出的纯温白开水的人,体内脱氢酶活性较高,消除肌肉中的乳酸积累较快,不容易疲劳。喝温白开水对运动员,体力劳动者与一般人都很有益。


    艾迪卫专家认为常饮用白开水,特别是用开水器烧开后自然冷却的新鲜白开水,温度在20-25℃,对人体健康会有很大好处。白开水有特殊的生物活性,它比较于容易透过细胞膜促进新陈代谢,以增加血液中血红蛋白含量,改善免疫功能,还可以预防咽喉与某些皮肤病,使得人精神振奋,时刻充满活力。


    多喝白开水还可保护肾脏。饮水充足,排尿就会顺畅,尿液中的杂质,毒物浓度就会减少很多。


    对于青少年而言,不但要重视饮水,并且还要科学地饮水。饮水跟吃饭一样,需要每天3-5次,每次喝一大杯。要定时定量,不能只在极度很渴的时候才去喝,渴了猛喝一通。有些年轻人,平时没有喝开水的习惯,且还是在运动以后,或天气过热,口干舌燥时才抱着杯子痛饮一番,把肚子灌得满满的才认为是痛快。这种的饮水方法是极其不对的,很容易在短时间内使得血溶量猛增,给心脏带来负担。


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