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大家看看自己是否已经进入饮水误区了

大家应该都知道水是生命之源,人体中是离不开水的,但是人呢么在喝水的时候往往都会进入到一个误区,从而影响人们的身体健康,其实日常生活的喝水也是一门学问的,那么科学的饮水是非常重要的,下面开水机的专家就来给广大消费者介绍下应该如何正确的饮水。
  很多消费者都认为自来水可直接饮用,我国自来水的水质还未达到某些发达国家的自来水可直接饮用的水平。因此,应将自来水煮沸后再饮用。还有很多消费者认为桶装水方便卫生,其实盛放桶装水的水桶会被反复回收再利用,时间一长,很容易造成真菌感染。饮水机中的开水由于反复煮沸、保温,容易造成矿物质沉积,也影响健康。
  纯净水最健康,天然水经蒸馏、滤化处理后,在清除有害物质的同时,也会带走人体内有用的微量元素,长期饮用会降低人体免疫力,破坏体内环境,从而引发疾病。因此,纯净水只适合作为饮用水的补充,而不适合长期饮用。
  “健康饮料”可放心饮用,目前市面上不少“健康饮料”中含有糖、食用色素和食物添加剂。无论是对成人还是对正处于成长发育期的孩子来说,都应少喝含糖饮料,以保持身体健康。冰镇水卫生无菌,许多人认为,冰镇环境可以杀菌。其实,在0~4℃的冰镇环境中,细菌反而更易滋生。而且,大量饮用冰镇水会稀释胃酸,造成肠道紊乱,由此带来众多相关疾病。
  最后一种就是认为矿泉水中矿物质含量越高越好,有些人片面地认为矿泉水中矿物质的含量越高越好。其实,矿物质含量高并不能完全说明水的活力强,当水中矿物含量超标时,还会危害人体健康。因此,饮用含有适量、平衡的矿物质的水才是对健康有益的。



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